Badan Mudah Capek Dapat Memicu Penyakit ini

Badan Mudah Capek | Secara umum, sebagian besar kasus kelelahan disebabkan oleh tiga hal yakni faktor gaya hidup, masalah psikologis atau kondisi medis. Tetapi, kelelahan juga bisa menjadi tanda dari gejala suatu penyakit. Kelelahan tidak sama dengan kantuk, meskipun pada umumnya lelah sering disertai keinginan untuk tidur dan kurangnya motivasi untuk melakukan aktivitas.

Ada 4 (empat) gangguan kesehatan paling umum yang dapat membuat tubuh Anda menjadi gampang lelah, seperti dikutip HealthMad berikut ini. Tetapi dengan beberapa perubahan gaya hidup yang sederhana, Anda sesungguhnya bisa mendapatkan kembali kekuatan dan semangat untuk melakukan kegiatan sehari-hari:

1. Kurang vitamin B12

Vitamin B12 memiliki peran vital dalam menjaga aktivitas sel-sel darah merah yang berfungsi untuk mengangkut oksigen dalam darah. Rendahnya tingkat vitamin B12 membuat tubuh lemas dan tak bertenaga. Kondisi ini tak jarang memicu sakit perut atau mulas. Jika dibiarkan terlalu lama, hal ini dapat menyebabkan kesemutan di tangan dan kaki, gangguan keseimbangan, memori dan kebingungan.

Cara mengatasi: Vitamin B12 banyak tersedia di protein hewani, seperti susu sapi, telur, daging dan ikan. Untuk para vegetarian, jangan takut tidak mendapatkan asupan B12, Anda bisa mendapatkannya dari susu kedelai.

2. Depresi

Kelelahan adalah salah satu tanda Anda mengalami depresi. Sekitar 12 juta orang dewasa di seluruh dunia menderita depresi. Pada wanita, risiko depresi bisa lebih tinggi sebesar 20 persen dibandingkan pria.

Cara mengatasi: Kathleen Franco, MD, profesor kedokteran dan psikiatri dari Cleveland Clinic Lerner College of Medicine, Ohio AS, meyakini bahwa diet dan suplemen, bersama dengan obat dan psikoterapi, memiliki peran dalam pengobatan depresi.

“Disarankan bahwa orang makan makanan yang sehat buah-buahan dan sayuran dengan antioksidan; omega-3 asam lemak yang ditemukan dalam ikan salmon, tuna, dan beberapa ikan lainnya, dan semua yang mencakup vitamin B,” kata Dr Franco.

3. Kurang cairan

Dehidrasi dapat menghambat kerja organ di seluruh tubuh manusia. Akibatnya, sisa energi dalam tubuh menurun dan mempengaruhi kinerja organ. Kondisi ini menyebabkan tubuh menjadi lemah.

Cara mengatasi: Cukupi asupan cairan tubuh. Anda dapat menyediakan mereka dengan minum delapan gelas air sehari, makan sayur dan buah yang tinggi kandungan air dan serat. Karya Serat mengikat cairan sehingga asupan air lebih lama dalam tubuh.

Rencanakan waktu minum Anda seperti halnya Anda merencanakan waktu makan. Cukupi asupan cairan tubuh dengan minum delapan gelas air sehari. Untuk membuat air putih lebih menarik, tambahkan irisan lemon atau jeruk. Tingkatkan asupan air Anda dengan makan lebih banyak sup, buah-buahan dan sayuran segar.

4. Diabetes

Orang yang mengidap diabetes umumnya sering merasa cepat lelah atau capek. Kenapa? Karena ketika gula darah tinggi, glukosa secara otomatis akan dibuang dari tubuh melalui urin. Akibatnya, sel-sel tubuh kekurangan energi yang membuatnya tidak bekerja dengan baik.

Sering buang air kecil juga salah satu kondisi umum yang sering dialami pasien dengan diabetes. Intensitas berkemih yang tinggi di malam hari membuat aktivitas tidur terganggu, sehingga membuat tubuh mudah lelah.

Cara mengatasi: Pada dasarnya diabetesi dapat mengonsumsi segala makanan seperti orang lain, tetapi harus dibatasi yang mengandung gula, lemak, dan garam tinggi. Penting bagi pasien diabetes untuk memeriksa kadar gula darahnya secara teratur. Jaga asupan makanan Anda, berolahraga secara teratur, dan menjalani diet yang tepat. Mulailah untuk menurunkan berat badan berlebih dan jauhi konsumsi minuman bersoda.

JANGAN LUPA MINUM GLUTERA L GLUTATHIONE DAN NITRIC OXIDE

Bisa diminum oleh pria dan juga wanita produk kami dari PT.Glutera Indonesia selain sebagai produk kecantikan, juga sangat efektif bagus sekali untuk kesehatan. Terutama tubuh anda yang mudah atau gampang capek. Cukup minum Nitric Oxide di pagi hari dan minum Glutera L Glutathione di malam hari. Lihat perbedaan esok hari badan anda akan lebih segar budar dari sebelumnya. Nutrisi dan kandungan pada produk Glutera berbahan herbal alami. Jadi sangat aman sekali jika dikonsumsi terus menerus.

Di mana pun anda berada, siap dikirim pesanan anda ke alamat rumah atau kantor anda. Kami bekerja sama dengan jasa pengiriman seperti Pos Indonesia, JNE, Tiki, J&T dan ekspedisi lainnya. Dijamin sampai ke tangan anda. Kami berada di surabaya yang sudah berjualan produk glutera sejak 2012 hingga saat ini. Jadi sangat terpercaya sekali melayani pengiriman ke seluruh Indonesia.

Untuk memesan langsung saja klik di bawah ini dan ikuti cara pesannya:

 

 

Admin Website Produk PT.Glutera Indonesia Original

Inilah Manfaat dan Khasiat Sayuran Buah untuk Kesehatan

Manfaat Buah Sayuran Bagi Kesehatan | Siapa sih yang gak tau buah dan sayuran. Hampir semua orang mengetahui apa itu buah dan sayuran. Dan bagaimana mendapatkannya. Bisa di pasar, di toko buah dan sayur atau di kebun nya langsung juga bisa. Jadi lebih segar rasanya. Bisa juga dengan makanan ekstract buah dan sayuran yang memang mudah untuk dicari. lebih praktis dan mudah untuk mendapatkannya.

Sayuran buah adalah sayuran yang berbasis buah-buahan. Maksudnya sayuran ini berasal dari tanaman, di mana buah-nyalah yang dijadikan sebagai sayuran. Sebagai contoh kita mengenal Labu, Wortel, Mentimun, Tomat, Nangka Muda, Oyong, dan Pare. Semua itu adalah sayur buah yang sering dimasak oleh para Ibu.

Sayuran buah di Indonesia tentu banyak sekali, mengingat keanekaragaman hayati di negeri ini yang sungguh patut diacungi jempol. Kita harus bersyukur tinggal di Indonesia yang kaya ini. Tapi kita mesti segera introspeksi, sudahkah memanfaatkan secara maksimal dan bijaksana sayur buah ini?

SADARI BAHWA SAYUR DAN BUAH ITU MAKANAN SEHAT BUAT TUBUH KITA

Sebagian orang menjadikan sayuran buah sebagai alternatif makanan selain sayuran daun. Memang banyak orang tidak suka sayuran daun, macam kangkung, sawi, kubis. Selain faktor kesehatan yang dianggap penyebab asam urat, ternyata juga karena banyak orang pada dasarnya tidak doyan makan sayur.

Nah dengan wujud sayuran buah yang layaknya buah-buahan sebagaimana mestinya ini. Tentu sedikit memberikan peluang kepada mereka yang tidak doyan makan sayuran hijau, agar tetap bisa meraih manfaat kandungan gizi dari sayuran.

Apa sajakah kandungan gizi sayuran buah untuk kesehatan? Silahkan simak uraian penjelasannya di bawah ini dengan saksama!

1. Mengandung Vitamin C

Vitamin C memang melimpah kandungannya di dalam sayuran dan buah. Manfaat sayuran buah ini bisa mengatasi berbagai masalah gangguan kesehatan seperti sariawan, radang tenggorokan dan panas dalam. Dengan mengonsumsi vitamin C, anda juga bakal memiliki imunitas yang baik.

2. Memiliki Kandungan Vitamin A

Sayuran Buah seperti Wortel dan Tomat sesungguhnya sangat baik sebagai sumber vitamin A. Yang mana vitamin ini berguna sekali untuk kesehatan mata. Dengan rutin mengonsumsi sayur buah, diharapkan bola mata anda akan sehat dan nampak jernih dipandang. Anda juga terhindar dari penyakit rabun ayam (rabun senja).

3. Kadar Protein

Meskipun sayuran ini tergolong sayur buah namun kandungan proteinnya jelas masih ada. Manfaat sayuran buah sebagai sumber protein mampu menguatkan otot anda dan mempercepat regenerasi sel.

4. Menambah Kadar HB

Sayuran Buah juga dapat menambah kadar HB. Manfaat sayur buah bisa mencegah anda dari gangguan darah, macam Anemia. Sebab, sayuran ini kaya dengan zat besi yang bisa merangsang pembentukan hemoglobin.

5. Menormalkan Kadar Trombosit

Trombosit atau keping darah manusia haruslah dalam jumlah yang normal. Karena kalau tidak makan tubuh akan terjangkiti masalah, seperti terserang Talasemia misalnya. Anda bisa menormalkan kadar trombosit dengan kandungan manfaat sayuran buah.

6. Membuat Tulang dan Gigi Jadi Kuat

Sayuran buah juga mengandung kalsium dan fosfor yang bisa menguatkan tulang dan gigi anda. Sehingga tidak mudah keropos dan patah. Dengan banyak makan sayur buah ini, anda akan terbebas dari resiko penyakit pengapuran tulang atau yang bisa dijuluki Osteoporosis.

7. Menambah Nafsu Makan

Sayuran buah juga diyakini bisa menambah nafsu makan. Untuk anda yang sedang mengalami gangguan pencernaan dan nafsu makan, sangat disarankan makan sayuran buah, macam buah lenca, timun, tomat, atau labu. Semuanya sangat lezat sebagai lalapan bersama sambal.

8. Menyehatkan Organ Jantung

Jantung sesungguhnya organ yang vital harus selalu dalam kondisi prima. Namun pola buruk makan seperti terlalu banyak konsumsi makanan berlemak (berminyak) membuat pembuluh arteri yang membawa darah ke jantung jadi tersumbat, alhasil jantung pun menurun kinerjanya. Nah, segera sehatkan organ jantung anda dengan sayuran buah yang kaya dengan lemak baik untuk jantung.

9. Manfaat Sayuran Buah Bisa Mencegah Stress

Stress bisa dicegah dengan mengonsumsi sayur buah. Sebab sayuran ini mengandung asam amino essensial yang bisa mengaktifkan hormon dopamin dan serotonin, dua hormon yang berfungsi untuk mencegah stress bahkan mengobatinya.

10. Melancarkan Pencernaan
Buah kaya dengan serat. Maka sayuran buah pun kaya sekali dengan serat untuk memperlancar saluran cerna anda. Ketika anda rajin makan sayur buah, niscaya usus anda bekerja dengan baik. Anda pun terbebas dari gangguan sembelit atau diare.

Seperti itulah beberapa manfaat sayur buah untuk kesehatan. Silahkan simak lagi manfaat lainnya untuk melengkapi:

15 Manfaat Sayur Buah yang Lainnya:

11. Membantu Detoksifikasi

12. Anti Stress

13. Mengurangi Ketegangan Syaraf pusat

14. Mencegah Stroke

15. Terapi Insomnia

16. Menyegarkan Kulit

17. Menghaluskan Kulit Wajah

18. Membuat Otak Fresh

19. Antioksidan

20. Obat Pusing

21. Membuat Tubuh Jadi Bugar

22. Menurunkan Berat Badan

23. Makanan Diet yang Sehat

24. Anti Kanker

25. Obat Radang

SELALU SEDIA DI RUMAH SUPLEMEN NITRIC OXIDE DARI PT.GLUTERA INDONESIA UNTUK MEMENUHI ASUPAN BUAH DAN SAYURAN

Glutera™ Nitric Oxide (NO) mengandung 29 buah & sayuran sebagai makanan serat, L-arginine perintis produksi Nitric Oxide & L-carnitine sebagai pembakar lemak.

Baca selengkapnya tentang produk Nitric Oxide, silahkan klik di bawah ini:

 

Admin Website Produk PT.Glutera Indonesia Original

Cegah Penyakit Kanker Paru-paru dengan Antioksidan

Mencegah Lebih baik daripada Mengobati | Berdasar penelitian, para pria cenderung lebih rentan terhadap kecelakaan kerja maupun lalu lintas. Kaum pria juga lebih enggan melakukan pengobatan dibandingkan dengan wanita. Padahal, para pria saat ini layak dan wajib memperhatikan kesehatan dirinya. Lebih banyak mengeluarkan keringat tentunya kaum pria jagonya. Terlebih bersentuhan dengan radikal bebas sudah pastilah. Maka rentan bagi tubuhnya yang kurang daya tahan tubuh terserang berbagai macam oenyakit pada tubuh.


Coba Anda bayangkan pandangan kepada para pengendara sepeta motor di jalan-jalan di kota besar. Di jalan-jalan protokol di Kota Jakarta, setidaknya pengendara sepeda motor pria dan wanita sekitar 20 berbanding 1. Sementara pejalan kaki, perbandingannya bisa mencapai 5 banding 1.
Begitupun di perkantoran, setidaknya perbandingan pria dan wanita yang merokok mencapai 20 banding 2. Memang angka ini hanya berdasarkan pengamatan. Namun, fakta ini setidaknya menunjukkan ada lebih banyak pria yang terpapar radikal bebas dibanding wanita.

Elektron liar dan reaktif yang dikenal sebagai radikal bebas itu berupa – rupa wujudnya. Bisa berwajah asap rokok, asap kendaraan bermotor, olahraga yang berlebih, racun pada makanan berupa zat pengawet, pewarna, penyedap (monosodium glutamate), sinar ultraviolet dan banyak lagi.

CEGAH PENYAKIT KANKER PARU-PARU

Bak air terjun yang menggerojok tiada henti, radikal bebas menyerbu para pria yang saban hari aktif bergerak. Penangkal radikal bebas harus tersedia tiap saat karenanya. Pertahanan yang disebut antioksidan ini bisa diperoleh dari beragam sumber. Seperti sayur, buah, juga suplemen.
Pentingnya antioksidan untuk pria yang makin aktif dan kerap terpapar radikal bebas, diungkapkan oleh Dr. Lester Packer.

Peneliti radikal bebas dan antioksidan pertama dari Universitas California, Berkeley, Amerika Serikat ini menyimpulkan dalam laporan tahun 1991 di Amerika Journal of Clinical Nutrition. “Karena antioksidan vitamin E digunakan oleh jaringan tubuh selama berolahraga berat, kebutuhan vitamin E pun harus ditingkatkan selama latihan ketahanan tubuh,” kata Lester.

Penulis buku Antioxidant Revolution, Dr. Kenneth H. Cooper, menyatakan bahwa antioksidan jika dikonsumi dalam jumlah besar bisa melindungi perokok dari penyakit kanker paru-paru dan kerusakan akibat radikal bebas.

Telaah yang dilakukan Multiple Rish Intervention Trial Study yang berlangsung tahun 1973 sampai 1975 menjadi dasar pendapatnya. Penelitian ini mengukur kaitan antara kadar betakaroten dalam serum dan munculnya penyakit kanker paru-paru. Para peneliti menemukan kadar betakaroten dalam tubuh perokok yang mengidap kanker paru-paru secara nyata lebih rendah dibandingkan dengan perokok yang tidak mengidap penyakit kanker.

American Journal of Clinical Nutrition 1991 mengungkapkan penelitian yang dilakukan Anthony Diplock, yang menunjukkan bukti bahwa betakaroten secara nyata melindungi perokok dari kanker paru-paru. Meski begitu, pemilik Pusat Aerobik Cooper yang berdomisili di Dallas, AS, ini tetap menganjurkan agar perokok lebih baik menghentikan kebiasaannya merokok daripada bersusah payah menggunakan antioksidan.

INILAH RAJANYA ANTIOKSIDAN TINGGI BUAT KESEHATAN TUBUH ANDA

Antioksidan Tinggi ya minum selalu Produk PT.Glutera Indonesia. Produknya adalah Glutera L Glutathione dijuluki sebagai master antioksidan tinggi. Cocok diminum buat pria juga wanita. Buat mencegah kanker paru-paru khususnya pria yang suka merokok, minum selalu L Glutathione ini. Sumbernya antioksidan buat pria suka petualang, pekerja keras tentu saja produk Glutera L Glutathione selalu sedia di rumah. DI musim yang tidak menentu seperti saat ini, L Glutathione harus ada di samping kita. Kaya nutrisi untuk melindungi kesehatan tubuh, glutera terus memberikan kepada masyarakat indonesia yang terbaik.

Bukan hanya kemasan yang baru, juga kualitas di dalamnya. Sejak pertama keluar di indonesia produk glutera sudah menjadi Fenomenal dengan kemunculannya sebagai produk kecantikan dan kesehatan. Satu-satunya produk Glutathione master antioksidan pertama di Indonesia waktu itu. Dulu dengan saat ini perusahaan PT.Glutera Indonesia tetap menjaga kualitasnya demi konsumen yang sudah tersebar di seluruh pelosok negeri. tidak heran jika pelanggan Glutera tetap menjadi nomor satu. Baik pria juga wanita setia mengkonsumsi produk Glutera untuk kesehatan tubuhnya. Juga buat wanita untuk kecantikana kulit mulus dan kinclongnya.

Untuk memesan produk L Glutathione dari PT.Glutera Indonesia sebagai MASTER ANTIOKSIDAN, langsung saja klik di bawah ini:

 

 

Admin Website Stokist produk Glutera Indonesia

Glutera Mengatasi Wajah Berjerawat

Berjerawat sangat menjadi bencana paling menjengkelkan bagi semua orang terutama bagi anda wanita. Wanita pasti tidak mau mempunyai masalah berjerawat, terutama anda sebagai wanita yang sering bertatap muka langsung dengan orang banyak. Menjadi masalah yang berat sekali apabila mempunyai masalah jerawat yang sulit dihilangkan.

Untuk mengatasi hal tersebut, Glutera menjadi solusi terbaik untuk masalah jerawat anda.

Emang bisa tuntas?

Kami jawab, iya. Iya bisa tuntas jerawat yang ada di wajah anda bisa hilang dan bersih. Glutera ini tidak instan dalam memperbaiki wajah berjerawat. Jadi, kalau anda ingin jerawat bisa benar-benar hilang dan bersih, pakai Glutera saja.

Yang terpenting Glutera dalam merubah dan memperbaiki wajah berjerawat tidak Instan. Butuh waktu yang semua itu disesuaikan dengan kondisi tubuh anda seperti apa. Sebab, setiap orang berbeda-beda kondisi tubuhnya. Ada yang bagus dalam arti pola hidup sehat, ada yang biasa-biasa saja bahkan ada yang asal-asal pola hidupnya. Nah, jika anda asal-asalan pola hidupnya, misal kurang olahraga, makan-makanan instan, nah ini membutuhkan waktu agar wajah kembali bersih dari jerawat dan cerah ya tentu saja tidak cepat. Bisa bersih kira-kira sampai 1-2 bulan dengan rutin minum Glutera Glutathione.

GLUTERA GLUTTAHIONE BISA MENGATASI JERAWAT YANG SUDAH BERTAHUN-TAHUN TIDAK HILANG…!!!

Sudah banyak yang curhat ke kami dan bercerita kalau ia mempunyai masalah jerawat yang menahun. Bahkan sudah pakai ini itu tidak juga hilang-hilang. Bahkan sudah konsul ke dokter kulit masih saja tidak hilang. Akhirnya setelah minum Glutera sudah ada reaksi mulai pudar. Tentu saja jika mempunyai jerawat akan mengalai Healing Crisis yang sangat luar biasa tidak mengenakan. Namun semua itu demi hilangnya jerawat di wajah, anda harus siap dan mau menahan agar jerawat benar-benar bisa bersih dan hilang dari wajah.

JERAWAT ITU KOTORAN

Sebenarnya jerawat di wajah itu merupakan kotoran yang bisa saja berkembang dengan menyesuaikan hormon dan sel-sel dalam tubuh dan kulit kita. Kalau tubuh kita disuplai dengan makanan yang asal-asalan dan instan misalnya, ya tentu saja Jerawat akan terus berkembang tak henti-henti.

Maka itu, Glutera ini bekerja dalam tubuh dengan mengikuti aliran darah yang mana memperbaiki juga sel-sel tubuh yang dari hari ke hari rusak akibat radikal bebas. Glutera mampu memperbaiki radikal bebas yang ada dalam tubuh agar kembali normal dan bersih dari kotoran di tubuh terutama di wajah.

BERSIHKAN JERAWAT DENGAN RUTIN MINUM GLUTERA GLUTATHIONE SETIAP HARI…!!!

 

Berikut akan kami beri sedikit testimoni foto dari mereka yang sudah memakai Glutera Glutathione dengan membeli ke kami :

 

Komentar Pelanggan Glutera Glutathione

 

Wow sangat luar biasa Glutera Glutathione ini. Dengan memesan ke kami sebagai Agen Resmi Glutera di website www.gluterapusat.com ini, anda bisa mendapatkan Produk Asli Glutera bersama kami. Dengan begitu jerawat yang anda alami benar-benar bisa bersih dan hilang seketika.

Tentu saja TIDAK INSTAN YAA….! Butuh waktu, sebab Glutera ini berbahan herbal. Memperbaikinya dari dalam. maka itu tidak Instan, butuh waktu agar benar-benar hilang dari akarnya. Kami sarankan jangan mudah memakai suatu produk yang instan, sebab kalau instan akan instan pula akan kembali rusak lagi. Maka itu, Glutera ini sebagai terobosan baru mengatasi Jerawat membandel paling ampuh….!!!

TEROBOSAN TERBARU GLUTERA GLUTATHIONE MEMBERSIHKAN JERAWAT MEMBANDEL DARI DALAM….!!!

 

Oke, untuk mendapatkan dan memiliki Glutera Glutathione Asli di Agen dan Stockis Resmi, hanya bersama kami, silahkan menuju cara pesannya Klik Disini

 

 

 

SEGERA MILIKI GLUTERA ASLI HANYA DI SINI, DI WWW.GLUTERAPUSAT.COM