Khasiat dan Manfaat Buah Naga

Apa itu Buah Naga?

Banyak sekali buah di dunia ini yang kaya manfaat buat kesehatan tubuh kita. Buah bisa diambil manfaatnya untuk dikonsumsi secara langsung, bahkan saat ini ada beberapa perusahaan menjadikan buah instan. Buah yang diminum secara instan tanpa harus dipetik dari pohonnya. Banyak saran buat tubuh saat mengkonsumsi buah naga dengan dimakan secara langsung. Karena lebih mudah dan murah meriah daripada harus membeli yang instan. Walau begitu banyak juga yang tidak mau repot dengan beli yang instan di supermarket.

Khasiat Buah Naga untuk kecantikan diet kolesterol ibu hamil bayi dan efek sampingnya. Buah naga adalah buah asli Amerika Selatan. Buah Naga Umumnya ditemukan di daerah tropis dan subtropis. Buah Naga juga banyak dibudidayakan di negeri Indonesia salah satu buah-buahan eksotis-yang mempunyai banyak khasiat seperti buah alpukat bagi kulit, rambut, dan kesehatan.

Dijuluki Buah Naga karena karena kulitnya mirip seperti sirip naga. manfaat buah naga mengandung banyak gizi yang bermanfaat dan diperlukan untuk tubuh seperti vitamin B1, vitamin B2, protein, air dll

Khasiat buah naga dengan kandungan gizi tersebut bermanfaat untuk tubuh seperti diet, kecantikan, ibu hamil, bahkan bayi sekalipun, cara membuat jus buah naga pun gampang. Buah naga yang mempunyai ciri khas merah sangat enak jika dikonsumsi ketika pagi hari atau cuaca panas yang perut menjadi adem sehingga sering dikonsusi penderita asam lambung.

Berikut kami kumpulkan dari berbagai sumber akan manfaat buah naga atau khasiat buah naga untuk kecantikan diet ibu hamil bayi dan efek sampingnya.

Jenis Buah Naga

Buah Naga Pada dasarnya ada beberapa jenis buah serperti buah naga merah, buah naga putih, buah naga ungu, dan buah naga kuning. Buah naga memiliki biji kecil, hitam dapat dimakan, dan buah memiliki rasa yang agak sama antara kiwi dan pir, tetapi dengan tekstur renyah.

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan:

  1. Menurunkan kolesterol
  2. Membantu sembelit
  3. Menurunkan kandungan gula darah
  4. Meningkatkan kesehatan jantung
  5. Membantu mengobati anemia
  6. Membantu diet pengelolaan berat badan
  7. Mencegah kanker
  8. Mencegah Penyakit
  9. Diabetes
  10. Meningkatkan imunitas dan kekebalan tubuh
  11. Mengobati Arthritis
  12. Buah naga bermanfaat selama kehamilan
  13. Mencegah penyakit ginjal
  14. Memperkuat tulang mencegah osteoporosis
  15. Membantu memerangi virus bakteri
  16. Memperbaiki Sel-sel tubuh yang rusak
  17. Meningkatkan nafsu makan
  18. Meningkatkan visi
  19. Meningkatkan fungsi otak
  20. Menyembuhkan gangguan pernapasan atau asma
  21. Baik untuk membersihkan usus
  22. Mencegah infeksi atau peradangan
  23. Meningkatkan stamina tubuh
  24. Buah Naga Mencegah kram
  25. Mencegah kelumpuhan otot
  26. Pembentukan Otot
  27. Menjaga syafaf
  28. Baik untuk menjaga usus dari perkembangan bakteri
  29. Melancarkan sistem peradaran darah
  30. Meningkatkan ASI ibu hamil
  31. Buah Naga membantu mengobati sariawan
  32. Menyembuhkan radang tengorokan
  33. Mengobati batuk
  34. Warna merah pada buah naga dapat digunakan sebagai perwarna alami (buah naga merah)
Mau-Tau-Manfaat-Buah-Naga-Temukan-Jawabannya-Disini-

Manfaat Buah Naga untuk Kecantikan

Berikut manfaat khasiat buah buah naga bagi kesehatan kulit:
1. Buah Naga mengurangi tanda-tanda penuaaan
Buah Naga sumber yang kaya antioksidan yang membantu memerangi radikal bebas dan memperlambat proses penuaan dini .Hal ini membuat kulit Anda tampak awet muda dan membuat kulit lebih halus.

Keriput, kulit kendur, garis-garis halus, kusam-semua tanda-tanda ini muncul ketika kulit Anda mulai penuaan. Penuaan disebabkan oleh kerusakan sel tubuh yang dilakukan oleh radikal bebas di tubuh kita.

2. Buah Naga Mengobati jerawat pada kulit wajah
Buah Naga dapat menghilangkan jerawat hal ini karena kandungan Vitamin C yang tinggi pada buah ini. selain dikonsumsi via dalam buah nga merah jug bisa dibuat masker wajah seperti masker alpukat cara mengolah buah naga untuk masker wajah pun mudah haluskan beberapa buah naga lalu balurkan ke kulit wajah.

3. Buah Naga Melindungi kulit dari panas matahari
Buah Naga dapat melindungi kulit anda dari sinar matahari. Kombinasi vitamin E dan C pada buah naga telah terbukti untuk melindungi kulit dari sinar UV.

4. Buah Naga meningkatkan kesehatan kulit
Buah Naga ini memiliki antioksidan yang sangat tinggi kandungan zat gizi yang bekerja baik menangkal radikal bebas,mengencangkan kulit kendur dan kusam.

Minum satu gelas jus buah naga pada pagi hari .Itu tidak hanya akan membuat Anda sehat tetapi juga akan membantu melepaskan semua racun dari tubuh, sehingga membuat kulit tampak cerah dan segar.

5. Buah Naga Memberikan kelembaban penting pada kulit kering
Buah naga memiliki sangat tinggi kandungan air (90%) yang sangat penting dalam memberikan hidrasi atau kelembaban kulit Anda, terutama bila Anda memiliki kulit kering kusam.

6. Buah Naga bermanfaat agar rambut sehat bersinar
Buah naga, terutama buah naga merah, mengandung antioksidan dan enzim melimpah yang dapat membuat rambut Anda halus dan sehat.

Manfaat Buah Naga Merah Untuk Diet

Khasiat Buah Naga ini yang memiliki kandungan gizi seperti zat fitonutrien, vitamin, dan mineral yang tinggi berguna membantu anda untuk menurunkan berat badan atau diet. Buah naga kaya antioksidan, vitamin C, asam lemak tak jenuh ganda, karoten, dan protein. Buah naga juga memiliki nol karbohidrat kompleks dan Tiamin yang membantu dalam mudah mencerna makanan.

Buah naga juga memiliki captin fitokimia yang sangat penting untuk kesehatan jantung. Berikut nilai kandungan zat gizi buah naga yang bermanfaat untuk diet dalam menurunkan berat badan :

  1. Mengandung 87 gram air
  2. Mengandung 0,04 miligram Vitamin B1
  3. Mengandung 0,05 miligram Vitamin B12
  4. Mengandung 0,16 miligram Vitamin B3
  5. Mengandung 9,4 miligram Vitamin C
  6. Mengandung 1,1 gram Protein
  7. Mengandung 0,71 gram Serat
  8. Mengandung 134,5 miligram Kalsium
  9. Mengandung 11,5 gram Karbohidrat
  10. Mengandung 87 miligram Fosfor
  11. Mengandung 0,65 miligram Zat Besi

Dalam diet penurunan berat badan anda di tuntut menjaga pola makan anda. Jauhi makanan tak sehat seperti lemak jenuh, gorengan, makanan pengawet. Selain itu harus sering berolahraga rutin dan makan sayuran atau buah.

manfaat-buah-naga-diet

Buah Naga Mencegah tekanan darah tinggi
Buah naga dapat mencegah tekanan darah tinggi . Tekanan darah tinggi terjadi penyebabnya karena aliran darah yang tersumbat pada arteri . Nah Buah naga ini bekerja dengan melancarkan aliran darah dalam tubuh .

Menghilangkan racun dalam tubuh
Racun yang terlalu banyak dalam tubuh adalah hal yang tidak baik karena dapat mendatangkan berbagai macam penyakit . Buah naga bekerja dengan menetralkan racun dalam tubuh

Buah naga menjaga agar usus tetap sehat
Buah Naga dapat menjaga agar usus tetap sehat karena berbagai macam makanan yang masuk dalam usus membuat sistem kerja usus jadi tesembat . Apalagi jika memakan makanan tak sehat seperti gorengan,jajanan pengawet.

Demikian Penjelasan Tentang Manfaat Buah Naga

Semoga bagi anda yang senang makan Buah, kini ada gambaran terbaru tentang buah yang satu ini. Lengkapi segera kesehatn tubuh anda dengan asupan Nutrisi dan serat dalam tubuh dengan produk Glutera. Bagaimana produknya? Klik di bawah ini:

Share this: