Badan Mudah Capek Dapat Memicu Penyakit ini

Badan Mudah Capek | Secara umum, sebagian besar kasus kelelahan disebabkan oleh tiga hal yakni faktor gaya hidup, masalah psikologis atau kondisi medis. Tetapi, kelelahan juga bisa menjadi tanda dari gejala suatu penyakit. Kelelahan tidak sama dengan kantuk, meskipun pada umumnya lelah sering disertai keinginan untuk tidur dan kurangnya motivasi untuk melakukan aktivitas.

Ada 4 (empat) gangguan kesehatan paling umum yang dapat membuat tubuh Anda menjadi gampang lelah, seperti dikutip HealthMad berikut ini. Tetapi dengan beberapa perubahan gaya hidup yang sederhana, Anda sesungguhnya bisa mendapatkan kembali kekuatan dan semangat untuk melakukan kegiatan sehari-hari:

1. Kurang vitamin B12

Vitamin B12 memiliki peran vital dalam menjaga aktivitas sel-sel darah merah yang berfungsi untuk mengangkut oksigen dalam darah. Rendahnya tingkat vitamin B12 membuat tubuh lemas dan tak bertenaga. Kondisi ini tak jarang memicu sakit perut atau mulas. Jika dibiarkan terlalu lama, hal ini dapat menyebabkan kesemutan di tangan dan kaki, gangguan keseimbangan, memori dan kebingungan.

Cara mengatasi: Vitamin B12 banyak tersedia di protein hewani, seperti susu sapi, telur, daging dan ikan. Untuk para vegetarian, jangan takut tidak mendapatkan asupan B12, Anda bisa mendapatkannya dari susu kedelai.

2. Depresi

Kelelahan adalah salah satu tanda Anda mengalami depresi. Sekitar 12 juta orang dewasa di seluruh dunia menderita depresi. Pada wanita, risiko depresi bisa lebih tinggi sebesar 20 persen dibandingkan pria.

Cara mengatasi: Kathleen Franco, MD, profesor kedokteran dan psikiatri dari Cleveland Clinic Lerner College of Medicine, Ohio AS, meyakini bahwa diet dan suplemen, bersama dengan obat dan psikoterapi, memiliki peran dalam pengobatan depresi.

“Disarankan bahwa orang makan makanan yang sehat buah-buahan dan sayuran dengan antioksidan; omega-3 asam lemak yang ditemukan dalam ikan salmon, tuna, dan beberapa ikan lainnya, dan semua yang mencakup vitamin B,” kata Dr Franco.

3. Kurang cairan

Dehidrasi dapat menghambat kerja organ di seluruh tubuh manusia. Akibatnya, sisa energi dalam tubuh menurun dan mempengaruhi kinerja organ. Kondisi ini menyebabkan tubuh menjadi lemah.

Cara mengatasi: Cukupi asupan cairan tubuh. Anda dapat menyediakan mereka dengan minum delapan gelas air sehari, makan sayur dan buah yang tinggi kandungan air dan serat. Karya Serat mengikat cairan sehingga asupan air lebih lama dalam tubuh.

Rencanakan waktu minum Anda seperti halnya Anda merencanakan waktu makan. Cukupi asupan cairan tubuh dengan minum delapan gelas air sehari. Untuk membuat air putih lebih menarik, tambahkan irisan lemon atau jeruk. Tingkatkan asupan air Anda dengan makan lebih banyak sup, buah-buahan dan sayuran segar.

4. Diabetes

Orang yang mengidap diabetes umumnya sering merasa cepat lelah atau capek. Kenapa? Karena ketika gula darah tinggi, glukosa secara otomatis akan dibuang dari tubuh melalui urin. Akibatnya, sel-sel tubuh kekurangan energi yang membuatnya tidak bekerja dengan baik.

Sering buang air kecil juga salah satu kondisi umum yang sering dialami pasien dengan diabetes. Intensitas berkemih yang tinggi di malam hari membuat aktivitas tidur terganggu, sehingga membuat tubuh mudah lelah.

Cara mengatasi: Pada dasarnya diabetesi dapat mengonsumsi segala makanan seperti orang lain, tetapi harus dibatasi yang mengandung gula, lemak, dan garam tinggi. Penting bagi pasien diabetes untuk memeriksa kadar gula darahnya secara teratur. Jaga asupan makanan Anda, berolahraga secara teratur, dan menjalani diet yang tepat. Mulailah untuk menurunkan berat badan berlebih dan jauhi konsumsi minuman bersoda.

JANGAN LUPA MINUM GLUTERA L GLUTATHIONE DAN NITRIC OXIDE

Bisa diminum oleh pria dan juga wanita produk kami dari PT.Glutera Indonesia selain sebagai produk kecantikan, juga sangat efektif bagus sekali untuk kesehatan. Terutama tubuh anda yang mudah atau gampang capek. Cukup minum Nitric Oxide di pagi hari dan minum Glutera L Glutathione di malam hari. Lihat perbedaan esok hari badan anda akan lebih segar budar dari sebelumnya. Nutrisi dan kandungan pada produk Glutera berbahan herbal alami. Jadi sangat aman sekali jika dikonsumsi terus menerus.

Di mana pun anda berada, siap dikirim pesanan anda ke alamat rumah atau kantor anda. Kami bekerja sama dengan jasa pengiriman seperti Pos Indonesia, JNE, Tiki, J&T dan ekspedisi lainnya. Dijamin sampai ke tangan anda. Kami berada di surabaya yang sudah berjualan produk glutera sejak 2012 hingga saat ini. Jadi sangat terpercaya sekali melayani pengiriman ke seluruh Indonesia.

Untuk memesan langsung saja klik di bawah ini dan ikuti cara pesannya:

 

 

Admin Website Produk PT.Glutera Indonesia Original

Buah dan Sayur Mengandung Antioksidan

Buah dan Sayur | Setiap orang tentu ingin mendapatkan kesehatan yang prima. Untuk itu, kita memerlukan asupan gizi yang tidak sedikit. Untuk memenuhi kebutuhan gizi itu kita memerlukan makanan yang bernilai gizi tinggi. Namun, pasti banyak sekali pertanyaan yang muncul mengenai apa sajakah makanan kaya gizi yang sebaiknya kita konsumsi?. Dan apa kandungan dari makanan kaya gizi ini sehingga baik untuk di konsumsi setiap hari?

Salah satu kandungan dalam makanan kaya gizi tersebut adalah antioksidan. Antioksidan adalah substansi yang melindungi tubuh dari oksidan yang dapat merusak bahkan membunuh sel dalam tubuh kita. Oksidan menyebabkan stress oksidatif sehingga menimbulkan berbagai macam penyakit. Konsumsi makanan sumber antioksidan dapat membantu melindungi tubuh.

Makanan kaya antioksidan yang dapat kita konsumsi setiap hari antara lain:

Brokoli
Brokoli dapat meningkatkan imunitas serta pembentukan sel dalam tubuh melalui kandungan asam foliknya terkenal berkhasiat melawan kanker terutama kanker payudara, cervix (kanker mulut rahim) colon dan paru paru. Brokoli juga kaya akan chromium yang bermanfaat membantu mengatur insulin dan gula darah dalam tubuh. Selain itu, brokoli juga dapat mencegah penyakit jantung dan osteoporosis serta mampu memperlambat penuaan dini.

Pepaya
Dengan kandungan Vitamin C dan karotenoid, pepaya dapat mempertahankan tekanan darah anda dalam kondisi yang normal. Di dalam buah pepaya segar terdapat sebuah enzim yang menjadi katalisator penambah kecepatan reaksi dalam tubuh. Pepaya juga membantu mencerna daging dan tepung sehingga memperlancar pencernaan, juga membantu menjaga daya tahan tubuh dan mencegah memar.

Bawang Putih
Bawang putih dipercaya dapat membunuh parasit, bakteri dan virus melalui kandungan Alicin dan Selenium. Mengkonsumsi bawang putih secara teratur dapat menghalangi terjadinya penyumbatan pada arteri, meningkatkan sistem imunitas tubuh serta mengontrol tekanan darah. Selain dapat menurunkan kadar kolesterol, bawang putih juga memiliki zat anti kanker, dapat menyembuhkan radang otak, mengurangi sakit pada persendian, menambah energi, meningkatkan nafsu makan dan libido.

Kacang Kedelai
Mutu protein kacang kedelai hampir setara dengan mutu protein pada daging. Kedelai ini kaya akan isoflavonoids yang berguna untuk mencegah kanker, dapat meningkatkan kadar estrogen pada wanita, mencegah kanker, memperkuat tulang, menurunkan kadar kolesterol.

Tomat
Kandungan lycopene dan vitamin C sebagai antioksidan dalam tomat dapat meminimalkan resiko kanker (terutama kanker pankreas) serta mencegah peradangan usus buntu. Lycopene pada tomat merupakan antioksidan yang dahsyat dalam menetralisir radikal bebas perusak sel-sel kulit, tomat juga mengandung chlorine yang berfungsi untuk merangsang hati untuk menyaring sisa bahan beracun dan menjaga hati dari peradangan. Tomat juga mencegah penyakit jantung dan menjaga tekanan darah.

Semangka
Kandungan airnya yang mencapai 90% sangat baik untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Vitamin A dan C yang terkandung di dalamnya juga mempercepat penyembuhan luka, menjaga gusi tetap sehat, mencegah memar, dan meningkatkan imunitas.

Bayam
Bayam penuh kandungan lutein dan zeaxanthin, antioksidan yang melindungi retina dari degenerasi makular yang datang dengan bertambahnya usia.

Alpukat
Peneliti dari University of Ohio mengatakan lemak baik dalam alpukat bisa meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap zat karotenoid. Sebaiknya, Anda mengonsumsi 43 gram alpukat saja, agar terhindar dari kelebihan kalori. Jika memungkinkan, pilihlah alpukat mentega, karena mengandung lebih banyak lemak tak jenuh tunggal.

Wortel
Kandungan beta-karoten atau pro-vitamin A pada wortel berperan sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker. Selain itu vitamin A yang terkandung dalam wortel ini juga dapat melindungi mata dari kerusakan akibat proses penuaaan.

Glutera Glutathione merupakan suplemen lengkap sebagai glutathione percursors yang merupakan biangnya ataupun induknya segala antioksidan. Belum ada antioksidan terkuat selain glutathione. Kini sudah ada dalam keadaan praktis soal Antioksidan. Cukup minum Glutera L Glutathione Super Antioksidan tinggi lebih lengkap dari semua makanan tersebut. Minuman lengkap antioksidannya ya minum Glutathione.

BICARA ANTIOKSIDAN, GLUTERA L GLUTATHIONE JAGONYA

Sangat praktis namun tetap lengkap kandungan Glutathione untuk Antioksidan dari makanan dna minuman tinggi nutrisi plus antioksidan alami. Dari alam dengan kualitas premium produk dari Perusahaan PT.Glutera Indonesia dicari oleh banyak orang. Bahkan pelanggan terus bertambah seiring umur bertambah jua. Kini giliran anda dan keluarga memanfaatkan produk Glutera untuk kesehatan dan sekaligus buat kecantikan keluarga anda. Bisa diminum oleh wanita bahka pria juga. Tidak heran jika produk Glutera menjadi daya tarik paling tinggi hingga saat ini. Pencarian terus diburu sampai di ujung penjuru dunia. Bukan gurauan belaka, sangat dipercaya dari pelanggan dari luar negeri mencari produk Glutera ini. Kami sebagai agen, siap melayani pengiriman paket glutera.

 

Bicara soal Antioksidan, tentu saja Glutera L Glutathione jagonya. Untuk mendapatkan produk Glutera, langsung saja klik di bawah ini:

 

Admin Website Stockist Glutera Indonesia Original

Handbody Lotion Untuk Memutihkan Kulit

Bodylotion bagi anda mungkin sudah tak asing lagi ya. Namun yang kami sediakan di sini ini adalah Bodylotion atau Handbodylotion dari Glutera Indonesia yang terbukti luar biasa dahsyat untuk kulit anda. Apalagi kandungannya akan membuat kulit anda semakin halus, putih, tidak lengket dan dengan Aroma wanginya itu bikin orang di sekitar anda semakin betah.

HandbodyLotion Glutera ini Memberikan nutrisi kulit pada malam hari. Diformulasikan khusus dengan bahan bahan aktif kelas premium seperti Glutathione, Alpha Arbutin, Collagen, Kojic Acid, Vitamin C dan Vitamin E. Serta mengandung moisturizer yang membantu dan menjaga kulit agar tetap sehat. Formulanya cepat meresap dan tidak lengket.

Cara Pemakaian:
Oleskan lotion ke seluruh tubuh, secukupnya dan secara merata. Digunakan malam hari sesudah mandi. Jika Pemakaiannya rutin dan teratur dalam 1-2 minggu pasti sudah akan terlihat perubahannya. Yang jelas dengan memakai Rutin Bodylotion Glutera ini, kulit anda akan terlindung dari sengatan matahari secara langsung.

Hasil yang anda dapatkan setelah memakai lotion ini :
· Kulit menjadi Putih dan Bersih
· Kulit jadi lembut dan kenyal
· Kulit jadi kencang dan tidak keriput

Dermatologic and Cosmetologic Tested
BPOM NA : 18130102793

testimoni-mengalir-setiap-hari-gluter

Beberapa testimoni setelah memakai Bodylotion Glutera ini memang berbeda-beda bagi pemakainya. Ada yang luka bakar bisa kembali bersih dengan dioleskan Bodylotion ini secara teratur. Dengan hasil yang halus dan tidak membekas. Selain itu memerikan kehalusan dan kelembutan bagi kulit tentunya.

Bodylotion glutera ini bisa anda dapatkan langsung ke kami dengan mengikuti cara pesannya di bawah penjelasan ini.

Kami adalah Agen resmi Glutera dari PT. Glutera Indonesia siap melayani dengan mengirim ke alamat anda di mana pun anda berada lewat jasa pengiriman terpercaya: Pos Indonesia, JNE, Tiki dan JNT.

Paketan kami packing rapat dan kuat sehingga selamat sampai ke tujuan alamat anda utuh. Dari ujung Papua sampai ujung Aceh kami bersedia melayani pengiriman dengan terlebih dahulu anda WA/SMS ke nomor HP kami.

Dengan pembelian minimal 10 pcs Bodylotion Glutera, kami beri Gratis ongkir ke alamat anda. Harga yang kami sediakan di sini adalah harga promo ya. Jadi jangan minta diskon lagi. Soalnya sudah jauh lebih murah dari harga normal. Dan stok pun sangat terbatas, mumpung masih tersedia, ayo segera dapatkan secara langsung ke nomor HP kami. Agar hari ini juga kami kirim ke alamat anda dengan cepat.

IKUTI CARA PESAN BODYLOTION DI BAWAH INI:

 

Admin – Agen Resmi Bodylotion Glutera Indonesia | Produk Original Langsung diambil dari Kantor Pusat PT. Glutera Indonesia

Harga Glutera Murah Original

Produk Glutera tidak ada matinya hingga kini. Bahkan Glutera sebagai produk Fenomenal pertama di Indonesia sebagai produk yang mengawali keluarnya produk kecantikan suplemen dengan diminum di tanah nusantara kita ini. Dari pelosok negeri bahkan dari luar negeri banyak yang merespon untuk memiliki Glutera. Baik warga timur tengah, nigeria bahkan negara jepang sendiri berbondong-bondong ingin mendapatkan Glutera produk suplemen kecantikan dan kesehatan ini.

Penggabungan kesehatan dan kecantikan sangat dahsyat efeknya bagi tubuh kita. Sebab, cantik saja tidak cukup jika sakit-sakitan. Sehat saja masih kurang kalau belum cantik cerah wajah dan tubuh kita. Maka itu Glutera menggabungkan cantik juga sehat luar dalam. Badan sehat tubuh ideal cantik membahana. Semakin membuat siapapun akan terpesona karna anda sebagai wanita akan cantik alami dengan Glutera.

Harga GluteramurahOriginal

Harga glutera kami bagi jadi dua. Untuk hara ecer kami menyediakan untuk anda dapatkan. Beli di sini bisa dengan ecer. Bisa juga agar lebih hemat beli per paket. Untuk beli per paket sekaligus jadi member harga disesuaikan dengan harga normal dari perusahaan PT. Glutera Indonesia.

Kalau harga non member tiap stokis berbeda-beda. Sekarang agen dan stokis Glutera sudah mulai berkurang, entah kenapa kok sudah tidak banyak lagi agen yang menjalankan bisnis Glutera. Namun kami tetap eksis melayani pembelian glutera baik ecer juga paketan.

Banyak pelanggan kami yang tersebar dari ujung aceh sampai ujung papua memesan Glutera ini  dan kami kirim ke alamat mereka.Bahkan menjadi pelanggan setia hingga kini. Dengan khasiat Glutera yang dahsyat menjadikan glutera menjadi produk andalan semua wanita Indonesia.

Tiap generasi mengalami pergantian, maka itu menjadi ladang bisnis yang luar biasa berkembang berbisnis bersama glutera.

Untuk mendapatkan Glutera dengan harga murah bisa anda pilih di cara pesannya klik di bawah:

 

beli-sekarang

CANTIK ALAMI DENGAN GLUTERA

 

Salam Cantik dan Sehat