Inilah Manfaat dan Khasiat Sayuran Buah untuk Kesehatan

Manfaat Buah Sayuran Bagi Kesehatan | Siapa sih yang gak tau buah dan sayuran. Hampir semua orang mengetahui apa itu buah dan sayuran. Dan bagaimana mendapatkannya. Bisa di pasar, di toko buah dan sayur atau di kebun nya langsung juga bisa. Jadi lebih segar rasanya. Bisa juga dengan makanan ekstract buah dan sayuran yang memang mudah untuk dicari. lebih praktis dan mudah untuk mendapatkannya.

Sayuran buah adalah sayuran yang berbasis buah-buahan. Maksudnya sayuran ini berasal dari tanaman, di mana buah-nyalah yang dijadikan sebagai sayuran. Sebagai contoh kita mengenal Labu, Wortel, Mentimun, Tomat, Nangka Muda, Oyong, dan Pare. Semua itu adalah sayur buah yang sering dimasak oleh para Ibu.

Sayuran buah di Indonesia tentu banyak sekali, mengingat keanekaragaman hayati di negeri ini yang sungguh patut diacungi jempol. Kita harus bersyukur tinggal di Indonesia yang kaya ini. Tapi kita mesti segera introspeksi, sudahkah memanfaatkan secara maksimal dan bijaksana sayur buah ini?

SADARI BAHWA SAYUR DAN BUAH ITU MAKANAN SEHAT BUAT TUBUH KITA

Sebagian orang menjadikan sayuran buah sebagai alternatif makanan selain sayuran daun. Memang banyak orang tidak suka sayuran daun, macam kangkung, sawi, kubis. Selain faktor kesehatan yang dianggap penyebab asam urat, ternyata juga karena banyak orang pada dasarnya tidak doyan makan sayur.

Nah dengan wujud sayuran buah yang layaknya buah-buahan sebagaimana mestinya ini. Tentu sedikit memberikan peluang kepada mereka yang tidak doyan makan sayuran hijau, agar tetap bisa meraih manfaat kandungan gizi dari sayuran.

Apa sajakah kandungan gizi sayuran buah untuk kesehatan? Silahkan simak uraian penjelasannya di bawah ini dengan saksama!

1. Mengandung Vitamin C

Vitamin C memang melimpah kandungannya di dalam sayuran dan buah. Manfaat sayuran buah ini bisa mengatasi berbagai masalah gangguan kesehatan seperti sariawan, radang tenggorokan dan panas dalam. Dengan mengonsumsi vitamin C, anda juga bakal memiliki imunitas yang baik.

2. Memiliki Kandungan Vitamin A

Sayuran Buah seperti Wortel dan Tomat sesungguhnya sangat baik sebagai sumber vitamin A. Yang mana vitamin ini berguna sekali untuk kesehatan mata. Dengan rutin mengonsumsi sayur buah, diharapkan bola mata anda akan sehat dan nampak jernih dipandang. Anda juga terhindar dari penyakit rabun ayam (rabun senja).

3. Kadar Protein

Meskipun sayuran ini tergolong sayur buah namun kandungan proteinnya jelas masih ada. Manfaat sayuran buah sebagai sumber protein mampu menguatkan otot anda dan mempercepat regenerasi sel.

4. Menambah Kadar HB

Sayuran Buah juga dapat menambah kadar HB. Manfaat sayur buah bisa mencegah anda dari gangguan darah, macam Anemia. Sebab, sayuran ini kaya dengan zat besi yang bisa merangsang pembentukan hemoglobin.

5. Menormalkan Kadar Trombosit

Trombosit atau keping darah manusia haruslah dalam jumlah yang normal. Karena kalau tidak makan tubuh akan terjangkiti masalah, seperti terserang Talasemia misalnya. Anda bisa menormalkan kadar trombosit dengan kandungan manfaat sayuran buah.

6. Membuat Tulang dan Gigi Jadi Kuat

Sayuran buah juga mengandung kalsium dan fosfor yang bisa menguatkan tulang dan gigi anda. Sehingga tidak mudah keropos dan patah. Dengan banyak makan sayur buah ini, anda akan terbebas dari resiko penyakit pengapuran tulang atau yang bisa dijuluki Osteoporosis.

7. Menambah Nafsu Makan

Sayuran buah juga diyakini bisa menambah nafsu makan. Untuk anda yang sedang mengalami gangguan pencernaan dan nafsu makan, sangat disarankan makan sayuran buah, macam buah lenca, timun, tomat, atau labu. Semuanya sangat lezat sebagai lalapan bersama sambal.

8. Menyehatkan Organ Jantung

Jantung sesungguhnya organ yang vital harus selalu dalam kondisi prima. Namun pola buruk makan seperti terlalu banyak konsumsi makanan berlemak (berminyak) membuat pembuluh arteri yang membawa darah ke jantung jadi tersumbat, alhasil jantung pun menurun kinerjanya. Nah, segera sehatkan organ jantung anda dengan sayuran buah yang kaya dengan lemak baik untuk jantung.

9. Manfaat Sayuran Buah Bisa Mencegah Stress

Stress bisa dicegah dengan mengonsumsi sayur buah. Sebab sayuran ini mengandung asam amino essensial yang bisa mengaktifkan hormon dopamin dan serotonin, dua hormon yang berfungsi untuk mencegah stress bahkan mengobatinya.

10. Melancarkan Pencernaan
Buah kaya dengan serat. Maka sayuran buah pun kaya sekali dengan serat untuk memperlancar saluran cerna anda. Ketika anda rajin makan sayur buah, niscaya usus anda bekerja dengan baik. Anda pun terbebas dari gangguan sembelit atau diare.

Seperti itulah beberapa manfaat sayur buah untuk kesehatan. Silahkan simak lagi manfaat lainnya untuk melengkapi:

15 Manfaat Sayur Buah yang Lainnya:

11. Membantu Detoksifikasi

12. Anti Stress

13. Mengurangi Ketegangan Syaraf pusat

14. Mencegah Stroke

15. Terapi Insomnia

16. Menyegarkan Kulit

17. Menghaluskan Kulit Wajah

18. Membuat Otak Fresh

19. Antioksidan

20. Obat Pusing

21. Membuat Tubuh Jadi Bugar

22. Menurunkan Berat Badan

23. Makanan Diet yang Sehat

24. Anti Kanker

25. Obat Radang

SELALU SEDIA DI RUMAH SUPLEMEN NITRIC OXIDE DARI PT.GLUTERA INDONESIA UNTUK MEMENUHI ASUPAN BUAH DAN SAYURAN

Glutera™ Nitric Oxide (NO) mengandung 29 buah & sayuran sebagai makanan serat, L-arginine perintis produksi Nitric Oxide & L-carnitine sebagai pembakar lemak.

Baca selengkapnya tentang produk Nitric Oxide, silahkan klik di bawah ini:

 

Admin Website Produk PT.Glutera Indonesia Original

Tanda-tanda dan Gejala Penyakit Jantung

Tanda Penyakit Jantung | Salah satu penyakit mematikan di Indonesia, mungkin saja di dunia adalah jantung. Hampir masalah jantung menjadi hal yang mengerikan bagi setiap orang. Datang dengan tiba-tiba, susah dideteksi sejak dini. Namun bisa dideteksi dari tanda-tandanya terlebih dahulu. Agar kita bisa menyiapkan dan mengantisipasi sejak awal. Supaya serangan jantung tidak akan terjadi kepada kita atau keluarga di rumah. Bagaimana-pun juga masalah penyakit itu harus dicari akarnya itu bagaimana. Mungkin bisa jadi karena pola hidup kurang sehat. Pola makan kurang dijaga dan sebagainya. Introspeksi diri adalah kunci utama daripada menyalahkan orang lain. Setuju..!

SAYANG JANTUNG ANDA DAN KELUARGA ANDA DI RUMAH

 

Berikut beberapa tanda-tanda dan Gejalan Sakit Jantung yang banyak dicari oleh orang. Sebagai pencegahan sejak dini, ayo mari kita simak bersama. Pelajari sejak awal mungkin menyangkut pada kita atau keluarga kita di rumah. Seberapa besar uang kita, tentu saja tidak ada artinya kalau kesehatan terganggu. Maka itu ayo jaga kesehatan sejak dini, sejak sekarang juga. Pelajari gejala dan tanda sakit jantung berikut ini;

ADA 10 TANDA DAN GEJALA SAKIT JANTUNG

Mungkin Anda sering mendengar kasus ketika seseorang tiba-tiba merasakan nyeri di dada, jatuh pingsan. Kemudian terlambat mendapatkan pertolongan akhirnya meninggal. Setelah kejadian baru didapatkan kabar bahwa orang tersebut mengalami serangan jantung. Serangan seperti ini tentunya menakutkan bila tidak segera dipelajari gejala awalnya.

Penyakit Jantung merupakan penyakit yang bisa menyebabkan kematian dan bisa menyerang siapa pun dan kapan pun. Tanda dan gejala sakit jantung terkadang hampir mirip dengan gejala penyakit lain. Apalagi jika Anda menderita diabetes dan gangguan syaraf, maka gejalanya sering tidak dirasakan di awal. Maka dari itu Anda perlu mengetahui informasi tanda dan gejala sakit jantung tersebut, sehingga bisa segera dikonsultasikan oleh dokter dan diberikan pengobatan.
Aliran darah pada jantung bisa mengalami penyumbatan, yang akhirnya berdampak pada serangan jantung. Penyumbatan itu sendiri dibagi 2 yakni:

Perhatikan dua Hal Berikut ini:

Satu; Penyumbatan pembuluh koroner besar. Biasanya terjadi hanya sementara saja dan disertai dengan rasa sakit pada bagian dada yang cukup intens.
Dua; Penyumbatan pembuluh koroner kecil. Biasanya terjadi karena penyumbatan yang diakibatkan oleh kolesterol jahat atau bisa juga karena pengaruh diabetes berdampak pada pembuluh darah menjadi kaku.

Secara umum, tanda dan gejala sakit jantung antara lain:

1. Nyeri pada dada, hal ini disebabkan oleh otot dan jantung yang tidak mendapatkan pasokan oksigen dan darah yang cukup. Sehingga membuat jantung tersebut menjadi nyeri. Rasa nyeri biasanya disertai dengan rasa seperti jantung diremas-remas dan rasa sakit yang amat sangat.

2. Merasa lelah berlebihan, merasa lelah padahal tidak melakukan aktivitas fisik berat juga bisa menjadi indikasi awal dari penyakit jantung. Hal ini kemungkinan terjadi akibat aliran darah dengan pasokan oksigen tidak lancar ke seluruh tubuh.

3. Mengeluarkan keringat, biasanya penderita mengeluarkan keringat dingin berlebih padahal tidak sedang melakukan kegiatan fisik. Umumnya pada area telapak tangan sering keluar keringat.

4. Sesak nafas, penderita merasakan sesak nafas hingga lama kelamaan pusing karena kekurangan oksigen. Gejala diakibatkan kontraksi otot jantung yang tidak normal hingga bisa berdampak ke paru-paru, sehingga akan menyebabkan sesak nafas.

WASPADAI SEJAK DINI DARI DIRI SENDIRI BARU KELUARGA ANDA. TOH TIAP ORANG MEMPUNYAI JANTUNG

5. Jantung berdebar-debar, penderita yang mengalami jantung berdebar kencang tanpa sebab pasti dan rasanya seperti seusai lari marathon. Juga bisa diwaspadai sebagai tanda dan gejala sakit jantung.

6. Cemas, orang yang dihinggapi rasa cemas karena memikirkan kondisi tubuhnya tentang penyakit jantung. Ada baiknya untuk menenangkan diri karena rasa cemas berlebihan justru akan semakin menganggu kerja jantung.

7. Nafsu makan menurun, salah satu indikasi awal dari penyakit jantung adalah penderita mengalami nafsu makan yang menurun drastis dan biasanya juga disertai mual, hingga muntah-muntah.

8. Sakit kepala, sakit kepala pada gejala awal penyakit jantung umumnya terjadi sangat menyakitkan. Kondisi ini terjadi kemungkinan besar akibat aliran darah ke otak tidak normal dan terganggu.

9. Bagian tubuh membengkak, beberapa bagian tubuh seperti kaki, tangan dan perut membengkak tanpa sebab. Maka Anda wajib berhati-hati dan melakukan antisipasi.

10. Sakit di beberapa bagian tubuh. Gejala ini disebabkan oleh aliran darah yang tersumbat menuju beberapa bagian tubuh tersebut dan akhirnya terasa sakit.

Kurangi gaya hidup masayarakat modern tidak sehat seperti pola makan buruk dan tidak teratur. Malas berolahraga, kurang istirahat, dan konsumsi alkohol yang turut memperparah timbulnya penyakit ini. Konsumsilah makanan yang bergizi seimbang dan olahraga rutin, serta melakukan pemeriksaan kesehatan berkala.

MALAS OLAHRAGA ADALAH SALAH SATUNYA PENYEBAB GEJALA SAKIT JANTUNG AKAN BISA TERJADI

Olahraga ini selain membuat tubuh semakin sehat, juga bagus untuk merawat kulit cantik anda. Baca penjelasan kami Cantik dan Sehat dengan Berolahraga.  Sebagai solusi untuk merawat kesehatan jantung, kami menyarankan untuk mengkonsumsi Nitric Oxide dari PT.Glutera Indonesia. Bukankah produk glutera untuk kecantikan? Eit jangan salah. Perusahaan mengeluarkan produk terbaru khusus penyakit Cardiovascular Nitric Oxide. Klik 

 

Agen Resmi Produk PT.Glutera Indonesia

Hadiah Nobel Nitric Oxide

Nitric Oxide di dunia barat sudah diteliti oleh para pakar kesehatan dan nutrisi. Sekaligus mendapatkan hadiah Nobel yang sangat besar perannya bagi kelangsungan hidup umat manusia. Sehingga tidak heran jika Nitric Oxide layak untuk dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Perhatikan dan baca dengan teliti penjelasan hadiah nobel nitric oxide berikut ini:

Tahun 1998, DR Louis Ignarro dinobatkan menjadi Pemenang Hadiah Nobel bergabung kelompok Elite ilmuwan termasuk Albert Einstein, Linus Pauling dan Marie Curie, penemuan yang telah memiliki  dampak yang dramatis pada manusia. DR Ignarro menerima hadiah Nobel untuk terobosan penelitiannya pada Nitric Oxide. Seorang peneliti tak kenal lelah , dia terus mendorong batas-batas ilmu lebih jauh.

Hasilnya adalah formulasi unik dari bahan didasarkan pada Nutrisi Seluler bahwa untuk meningkatkan dan mengoptimalkan kesehatan perlu meningkatkan Nitric Oxide dalam tubuh . Diantara sekian banyak ilmuwan , DR Ignarro diberi penghargaan atas Penelitian Dasar dari Asosiasi Jantung Amerika  yang memberikan kontribusi terhadap kemajuan ilmu kesehatan Jantung. Ia juga pendiri dan Presiden Masyarakat  NITRIC OXIDE , serta pendiri dan editor dari jurnal ilmiah NITRIC OXIDE Biologi dan Kimia.

Meskipun Anda mungkin tidak pernah mendengar NITRIC OXIDE, penelitian ilmiah diseluruh dunia telah menunjukkan bahwa NITRIC OXIDE adalah salah satu signifikan molekul yang paling penting dalam tubuh manusia dan sangat penting untuk anda . Perbedaan antara kesehatan dan disfungsi sering dibedakan oleh karena tingkat kegiatan NITRIC OXIDE dalam tubuh anda. NITRIC OXIDE sangat penting untuk promosi baik kesehatan dan umur panjang.

NITRIC OXIDE sebenarnya  adalah gas pendek yang bertindak keseluruh tubuh sebagai pembawa pesan, mengirim dan menerima pesan yang mengatur aktivitas sel yang menginstruksikan  tubuh untuk melakukan fungsi tertentu.

Bahkan NITRIC OXIDE berfungsi mempengaruhi hampir  dari setiap  organ dalam tubuh, termasuk hati, paru-paru, ginjal, perut, alat kelamin dan tentu saja jantung .

Sistem kardiovaskular menggunakan NITRIC OXIDE untuk mengontrol aliran darah ke setiap bagian tubuh . NITRIC OXIDE melebarkan (memperbesar) pembuluh darah, sehingga memastikan darah secara efisien memelihara hati dan jaringan dari seluruh tubuh , NITRIC OXIDE juga dapat mendukung tingkat tekanan darah yang sehat.

Sistem kekebalan tubuh juga menggunakan NITRIC OXIDE untuk memerangi racun , memberikan system imunitas tubuh yang kuat. Otak bergantung pada NITRIC OXIDE untuk menyimpan dan mengambil –kenangan jangka panjang dan unttuk mengirimkan informasi dalam system saraf. NITRIC OXIDE meningkatkan aliran darah kea lat kelamin, sehingga memainkan peranan penting dalam fungsi seksual normal.

NITRIC OXIDE adalah antioksidan kuat apa yang disebut “radikal oksigen” (Radikal Bebas) dalam tubuh yang dapat berkontribusi terhadap kerusakan sel. Kekurangan NITRIC OXIDE dapat memiliki dampak yang dramatis pada kesehatan anda. Kekurangan NITRIC OXIDE dapat berkontribusi untuk hampir setiap penyakit.

Pendekatan total gaya hidup untuk mendukung tingkat NITRIC OXIDE termasuk diet, olahraga dan suplementasi nutrisi GLUTERA NITRIC yang menyediakan berbagai manfaat untuk seluruh tubuh. NITRIC OXIDE mempengaruhi fungsi dari hamper setiap organ tubuh. Karenanya bagi yang memiliki keluhan jantung, strook dan lain lain, nutrisi ini sangat bagus sekali buat mereka yang ingin mendapatkan kesembuhan dengan cepat dan tuntas. Dan sekiranya setiap kita memahami dan mengenal nutrisi tersebut, maka mereka para penderita tak canggung lagi tuk mendapatkan nutrisi Nitric Oxide.

Nitric Oxide
Nitric Oxide yang juga dikenal sebagai nitrogen monoksida, merupakan molekul dengan rumus kimia (N1O1). Molekul ini merupakan zat perantara yang sangat penting dalam siklus kimia di dalam tubuh. Pada manusia, senyawaNitric Oxide (N1O1) merupakan senyawa kimia yang penting untuk tranportasi sinyal listrik didalam sel-sel, dan berfungsi dalam proses fisiologis dan patologis. Demikian pula, senyawa ini bisa menyebabkan pelebaran pembuluh darah atau dalam istilah kedokteran di sebut vasodilator yang kuat sehingga bisa menurunkan tekanan darah.

Senyawa ini telah lama diketahui terkandung didalam obat-obatan anti hipertensi (tekanan darah tinggi), contohnya: obat nitrogliserin dan nitrit amil, yang penggunaannya telah lebih dari satu abad. Senyawa tersebut menjadi aktif melalui mekanisme prekursor untuk terjadinyaNitric Oxide.

Fungsi Senyawa Nitric Oxide
Nitric Oxide merupakan salah satu senyawa yang berperan dalam tranformasi sinyal dalammetabolism mahluk hidup. Selanjutnya, senyawa ini akan menyampaikan sinyal terhadap otot polos dalam lapisan pembuluh darah (Endotelium), untuk berelaksasi, sehingga mengakibatkan pelebaran atau vasodilatasi pembuluh darah yang berakibat meningkatkan aliran darah.

Produksi Nitric Oxide juga menyebabkan pelebaran pembuluh darah paru, sehingga meningkatkan saturasi oksigen sehingga memperbaiki pernafasan yang lebih baik. Demikian pula pada pembuluh darah secara keseluruhan, sehingga bisa menjadi anti hipertensi yang efektif menurunkan hipertensi. Demikian pula karena peningkatan vitalitas pembuluh darah, menyebabkan perbaikan kemampuan erektil atau rangsangan ereksi pada laki-laki. Hal ini diperkuat dengan meningkatkan sinyal melalui jalur Nitric Oxide pada penis.


Fungsi yang lain dari senyawa Nitric Oxide, sebagai bagian dari respon kekebalan tubuh manusia. Kekebalan tubuh meningkat atas peran Nitric Oxide yang dapat mengaktifkaninterferon-gamma (IFN-γ) dan interleukin-4 (IL-4), dengan cara ini sistem kekebalan tubuh akan meningkat. Demikian pula berefek untuk mempercepat penyembuhan pembengkakan tubuh ( anti inflamasi).

Cardiovascular
Penyakit Cardiovascular (CVD), yang mencakup hipertensi, penyakit jantung koroner, stroke, dan gagal jantung congestive, aritmia (gangguan irama jantung), menjadi peringkat nomor satu sebagai penyebab kematian di Amerika Serikat setiap tahunnya. Hampir 2.600 orang Amerika meninggal dari CVD setiap hari, bahkan diperkirakan satu orang meninggal setiap 34 detik akibat penyakit jantung dan pembuluh darah.

Hal ini disebabkan gaya hidup dan kondisi masyarakat yang berubah secara dramatis, dan terjadi peningkatan prevalensi faktor resiko cardiovascular, seperti; kegemukan dan diabetestipe 2. Kenyataan tersebut menyebabkan penyakitcardiovascular menjadi perhatian penting bidang kesehatan di abad 21 ini. Penyakit jantung yang diakibatkan oleh penyempitan pembuluh darah, dapat menyebabkan kekurangan oksigen jaringan (Ischemic)sehingga menyebabkan kematian sel otot jantung (cardiomyocytes). 

Hal ini memicu kerusakan jaringan yang bisa mengganggu irama dan aktivitas jantung. Demikian pula terjadi pembentukan jaringan parut yang berakibat penurunan fungsi jantung, dan kelebihan aliran darah balik, serta tekanan kapasitas (Overstretching) sel jantung, sehingga menimbulkan kelelahan dalam mempertahankan output-nya, yang akhirnya terjadi gagal jantung dan kematian penderita.

Nitric Oxide adalah ahli dan masternya untuk masalah tersebut. Kini anda bisa mendapatkan Nitric Oxide glutera di website ini langsung dari Stockist resminya. Langsung saja klik di bawah ini untuk memesan glutera Nitric Oxide:

Admin Agen Resmi Nitric Oxide Indonesia