Buah dan Sayur Mengandung Antioksidan

Buah dan Sayur | Setiap orang tentu ingin mendapatkan kesehatan yang prima. Untuk itu, kita memerlukan asupan gizi yang tidak sedikit. Untuk memenuhi kebutuhan gizi itu kita memerlukan makanan yang bernilai gizi tinggi. Namun, pasti banyak sekali pertanyaan yang muncul mengenai apa sajakah makanan kaya gizi yang sebaiknya kita konsumsi?. Dan apa kandungan dari makanan kaya gizi ini sehingga baik untuk di konsumsi setiap hari?

Salah satu kandungan dalam makanan kaya gizi tersebut adalah antioksidan. Antioksidan adalah substansi yang melindungi tubuh dari oksidan yang dapat merusak bahkan membunuh sel dalam tubuh kita. Oksidan menyebabkan stress oksidatif sehingga menimbulkan berbagai macam penyakit. Konsumsi makanan sumber antioksidan dapat membantu melindungi tubuh.

Makanan kaya antioksidan yang dapat kita konsumsi setiap hari antara lain:

Brokoli
Brokoli dapat meningkatkan imunitas serta pembentukan sel dalam tubuh melalui kandungan asam foliknya terkenal berkhasiat melawan kanker terutama kanker payudara, cervix (kanker mulut rahim) colon dan paru paru. Brokoli juga kaya akan chromium yang bermanfaat membantu mengatur insulin dan gula darah dalam tubuh. Selain itu, brokoli juga dapat mencegah penyakit jantung dan osteoporosis serta mampu memperlambat penuaan dini.

Pepaya
Dengan kandungan Vitamin C dan karotenoid, pepaya dapat mempertahankan tekanan darah anda dalam kondisi yang normal. Di dalam buah pepaya segar terdapat sebuah enzim yang menjadi katalisator penambah kecepatan reaksi dalam tubuh. Pepaya juga membantu mencerna daging dan tepung sehingga memperlancar pencernaan, juga membantu menjaga daya tahan tubuh dan mencegah memar.

Bawang Putih
Bawang putih dipercaya dapat membunuh parasit, bakteri dan virus melalui kandungan Alicin dan Selenium. Mengkonsumsi bawang putih secara teratur dapat menghalangi terjadinya penyumbatan pada arteri, meningkatkan sistem imunitas tubuh serta mengontrol tekanan darah. Selain dapat menurunkan kadar kolesterol, bawang putih juga memiliki zat anti kanker, dapat menyembuhkan radang otak, mengurangi sakit pada persendian, menambah energi, meningkatkan nafsu makan dan libido.

Kacang Kedelai
Mutu protein kacang kedelai hampir setara dengan mutu protein pada daging. Kedelai ini kaya akan isoflavonoids yang berguna untuk mencegah kanker, dapat meningkatkan kadar estrogen pada wanita, mencegah kanker, memperkuat tulang, menurunkan kadar kolesterol.

Tomat
Kandungan lycopene dan vitamin C sebagai antioksidan dalam tomat dapat meminimalkan resiko kanker (terutama kanker pankreas) serta mencegah peradangan usus buntu. Lycopene pada tomat merupakan antioksidan yang dahsyat dalam menetralisir radikal bebas perusak sel-sel kulit, tomat juga mengandung chlorine yang berfungsi untuk merangsang hati untuk menyaring sisa bahan beracun dan menjaga hati dari peradangan. Tomat juga mencegah penyakit jantung dan menjaga tekanan darah.

Semangka
Kandungan airnya yang mencapai 90% sangat baik untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Vitamin A dan C yang terkandung di dalamnya juga mempercepat penyembuhan luka, menjaga gusi tetap sehat, mencegah memar, dan meningkatkan imunitas.

Bayam
Bayam penuh kandungan lutein dan zeaxanthin, antioksidan yang melindungi retina dari degenerasi makular yang datang dengan bertambahnya usia.

Alpukat
Peneliti dari University of Ohio mengatakan lemak baik dalam alpukat bisa meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap zat karotenoid. Sebaiknya, Anda mengonsumsi 43 gram alpukat saja, agar terhindar dari kelebihan kalori. Jika memungkinkan, pilihlah alpukat mentega, karena mengandung lebih banyak lemak tak jenuh tunggal.

Wortel
Kandungan beta-karoten atau pro-vitamin A pada wortel berperan sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker. Selain itu vitamin A yang terkandung dalam wortel ini juga dapat melindungi mata dari kerusakan akibat proses penuaaan.

Glutera Glutathione merupakan suplemen lengkap sebagai glutathione percursors yang merupakan biangnya ataupun induknya segala antioksidan. Belum ada antioksidan terkuat selain glutathione. Kini sudah ada dalam keadaan praktis soal Antioksidan. Cukup minum Glutera L Glutathione Super Antioksidan tinggi lebih lengkap dari semua makanan tersebut. Minuman lengkap antioksidannya ya minum Glutathione.

BICARA ANTIOKSIDAN, GLUTERA L GLUTATHIONE JAGONYA

Sangat praktis namun tetap lengkap kandungan Glutathione untuk Antioksidan dari makanan dna minuman tinggi nutrisi plus antioksidan alami. Dari alam dengan kualitas premium produk dari Perusahaan PT.Glutera Indonesia dicari oleh banyak orang. Bahkan pelanggan terus bertambah seiring umur bertambah jua. Kini giliran anda dan keluarga memanfaatkan produk Glutera untuk kesehatan dan sekaligus buat kecantikan keluarga anda. Bisa diminum oleh wanita bahka pria juga. Tidak heran jika produk Glutera menjadi daya tarik paling tinggi hingga saat ini. Pencarian terus diburu sampai di ujung penjuru dunia. Bukan gurauan belaka, sangat dipercaya dari pelanggan dari luar negeri mencari produk Glutera ini. Kami sebagai agen, siap melayani pengiriman paket glutera.

 

Bicara soal Antioksidan, tentu saja Glutera L Glutathione jagonya. Untuk mendapatkan produk Glutera, langsung saja klik di bawah ini:

 

Admin Website Stockist Glutera Indonesia Original

Mulai Usia 25 Tahun Rentan Penuaan Dini

Penuaan Dini | Akhir -akhir ini banyak pembicaraan soal kulit keriput bukan karena usia, padahal usia masih sangat belia.  Atau sering disebut dengan Penuaan dini.  Baik pria juga wanita akan mengalami hal semacam itu. Terutama para kaum hawa, sering dihinggapi dengan penuaan dini. hal semacam itu dipicu oleh pola lingkungan yang kurang sehat, makanan, polusi udara dan air.  Bertahun-tahun seperti itu salah satunya bisa mengakibatkan penuaan dini.

Bagi wanita yang tinggal diperkotaan paling sering mengalami penuaan dini. Jadi terlihat sudah tua padahal umur baru remaja. Cegah sejak dini adalah cara terbaik demi menjaga dan merawat ciptaan Tuhan yang terdapat pada tubuh anda. Sadari sejak sekarang untuk merawat kulit tubuh anda. Sebelum usia 25 tahun seharusnya belajar merawat kecantikan wajah dan kecantikan anda dari dalam. Mulai pola makan, pola hidup sehat bukan asal sembarangan yang penting hidup.

Mengenai penuaan dini bukan hanya menimpa perempuan. Mengingat kemampuan kulit beregenerasi tidak memandang jenis kelamin. Pria ataupun wanita bisa saja mengalami penuaan dini. Seperti yang kami jelaskan diatas bisa karena pola makan, pola hidup sehat kurang diatur dengan rapi adalah salah satunya.

WASPADAI PENUAAN DINI KARENA BISA JUGA BERPENGARUH PADA KESEHATAN

Tingginya aktivitas dan mobilitas menuntun perempuan di kota besar untuk selalu menjaga kesehatan tubuh dan kulit. Namun, seiring dengan bertambahnya usia dan gaya hidup mempengaruhi munculnya tanda-tanda penuaan dini. Apalagi sudah menginjak usia 25 tahun, seharusnya cepat tanggap untuk merawat dengan baik kecantikan kulit anda. Lebih bagus lagi sebelum usia 25 tahun sudah mencegah dan  merawat agar penuaan dini tidak lagi anda alami.

Kulit yang paling banyak ditemukan kerutan yakni di sisi mata, sementara kulit bagian dan tangan merupakan bagian paling sedikit terdapat kerutan.

Kulit kusam, kering, kerutan, garis halus, kantung mata, dan noda hitan merupakan masalah yang mengindikasikan terjadinya proses penuaan.

Untuk mengatasi hal tersebut, peningkatan konsumsi kolagen merupakan salah satu solusinya. Dalam sehari, tubuh membutuhkan asupan protein yang memadai dan belun ada penelitian terkait berapa porsi yang dibutuhkan. Setelah lewat usia 25 tahun, kadar kolagen seseorang akan mengalami penurunan sebesar 1 persen. Hal itu tidak terlepas dari menurunnya fungsi tubuh seiring dengan bertambahnya usia.

Menurutnya kebutuhan kolagen bukan hanya didapatkan dalam bentuk perawatan dari luar, yakni kosmetik dan sesuatu dari dalam berupa asupan nutrisi yang dikonsumsi. Asupan ini jauh lebih utama. Kulit tanpa kolagen akan terasa lembek sehingga terlihat lebih tua dari usia aslinya.

Mengenai penuaan dini, bukan hanya menimpa perempuan. Mengingat kemampuan kulit beregenerasi tidak memandang jenis kelamin. Pria dan wanita sama-sama mengalami penurunan kolagen maksimal di usia 25 tahun. Sampai umur itu hormon masih baik, tapi setelahnya baik pria maupun wanita sama-sama mengalami penurunan.

Rawat dan Cegah dengan Minum Glutera | Berapapu Usia anda, Minum Segera Glutera Hari ini juga!

Produk PT.Glutera Indonesia kini sudah lebih sempurna dengan kompisi yang luar biasa dahsyat. Minum glutera tiap hari akan memperbaiki penuaan dini, karena kinerja glutera ini dari dalam. Cukup diminum setiap hari, penuaan akan segera teratasi dengan baik langsung ke akarnya. Maaf glutera bukan produk make up yang banyak di pasaran. Akan tetapi sebagai suplemen kecantikan dan Nutrisi kesehatan tubuh. Dengan kandungan yang sempurna diharapkan anda pria dan wanita lebih percaya diri dan tentu saja akan nampak awet muda dari usia anda saat ini.

Minum Glutera L Glutathione dan Glutera Collagen BCAA yang sudah disempurnakan. Glutathione diminum saat malam sebelum tidur, sedangkan Collagen BCAA diminum saat pagi akan lebih maksimal lagi jika diminum setiap hari. Apakah boleh diminum dua hari sekali? Boleh saja, akan tetapi lebih bagus jika dikonsumsi setiap hari.

Sebenarnya akan sempurna lagi jika semua produk PT.Glutera Indonesia ini anda konsumsi. Produk glutera adalah ada 3 jenis suplemen : 1. Glutathione, 2. Collagen BCAA dan 3. Nitric Oxide. Semua produk tersebut sangat besar perannya dalam menjaga dan merawat kecantikan anda, bahkan sekaligus kesehatan tubuh anda. Sebab cantik saja tidak cukup tanpa harus sehat. Buat apa cantik namun dalam tubuh sakit-sakitan. Itu hanya sementara. Lebih bagus lagi jika cantik dan juga sehat selalu. Agar tetap bahagia bersama keluarga, saudara, teman, kerabat tentunya.

Nah, kami sebagai agen rsmi produk dari PT.Glutera Indonesia, siap melayani pemesanan dan pengiriman ke alamat anda. Kami biasa melayani pengiriman menggunakan jasa pengiriman lewat: Pos INdonesia, atau JNE, Tiki, Wahana dan juga lewat J&T. Semua paketan dijamin sampai ke alamat anda dengan syarat: Alamat yang anda kirim ke kami lewat WA/BBM itu benar-benar JELAS & LENGKAP.

PEMESANAN LANGSUNG SAJA LEWAT WA/BBM KAMI. PENGIRIMAN LEWAT JASA PENGIRIMAN LANGSUNG DIKIRIM KE ALAMAT RUMAH/KANTOR ANDA

Kami sudah menjalani pemesanan dan pengiriman Produk Glutera ini sejak 2013 sampai detik ini. Dan sudah melayani pengiriman ke pelosok indonesia bahkan ke ujung barat indonesia. Ke papua bahkan pernah kami layani juga. Jadii tidak diragukan lagi soal pengiriman produk Glutera ini.

Oke untuk memesan langsung lewat WA mohon ikuti cara pesannya klik di bawah ini:

 

ADMIN || Agen & Stockist Resmi Produk PT.Glutera Indonesia

Awas Radikal Bebas Terjadinya Penyebab Penuaan Dini

AWAS RADIKAL BEBAS | Radikal bebas adalah molekul yang kehilangan satu buah elektron dari pasangan elektron bebasnya, atau merupakan hasil pemisahan homolitik suatu ikatan kovalen. Elektron memerlukan pasangan untuk menyeimbangkan nilai spinnya. Sehingga molekul radikal menjadi tidak stabil dan mudah sekali bereaksi dengan molekul lain membentuk radikal baru. Radikal bebas dapat dihasilkan dari hasil metabolisme tubuh dan faktor eksternal seperti asap rokok, hasil penyinaran ultra violet, zat pemicu radikal dalam makanan dan polutan lain.

Penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas bersifat kronis, yaitu dibutuhkan waktu bertahun-tahun untuk penyakit tersebut menjadi nyata. Contoh penyakit yang sering dihubungkan dengan radikal bebas adalah serangan jantung,kanker, katarak dan menurunnya fungsi ginjal. Untuk mencegah atau mengurangi penyakit kronis karena radikal bebas diperlukan antioksidan.

RADIKAL BEBAS ADA DI MANA-MANA

Tubuh manusia dapat menetralisir radikal bebas ini, hanya saja bila jumlahnya berlebihan. Maka kemampuan untuk menetralisirnya akan semakin berkurang. Merokok, misalnya, adalah kegiatan yang secara sengaja memasukkan berbagai jenis zat berbahaya yang dapat meningkatkan jumlah radikal bebas ke dalam tubuh. Tubuh manusia didesain untuk menerima asupan yang bersifat alamiah, sehingga bila menerima masukan seperi asap rokok.  Akan berusaha untuk mengeluarkan berbagai racun kimiawi ini dari tubuh melalui proses metabolisme. Tetapi proses metabolisme ini pun sebenarnya menghasilkan radikal bebas. Pada intinya, kegiatan merokok sama sekali tidak berguna bagi tubuh, walau pun dapat ditemui perokok yang berusia panjang.

Radikal bebas yang mengambil elektron dari sel tubuh manusia dapat menyebabkan perubahan struktur DNA sehingga terjadimutasi. Bila perubahan DNA ini terjadi bertahun-tahun, maka dapat menjadi penyakit kanker. Tubuh manusia, sesungguhnya dapat menghasilkan antioksidan tetapi jumlahnya sering sekali tidak cukup untuk menetralkan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

Atau sering sekali, zat pemicu yang diperlukan oleh tubuh untuk menghasilkan antioksidan tidak cukup dikonsumsi. Sebagai contoh: tubuh manusia dapat menghasilkan Glutathione, salah satu antioksidan yang sangat kuat, hanya saja, tubuh memerlukan asupan vitamin C sebesar 1000 mg untuk memicu tubuh menghasilkan glutahione ini. Keseimbangan antara antioksidan dan radikal bebas menjadi kunci utama pencegahan stres oksidatif dan penyakit-penyakit kronis yang dihasilkannya.

GLUTATHIONE SEBAGAI MASTER ANTIOKSIDAN BASMI RADIKAL BEBAS

PROSES PENUAAN
Pada umumnya semua sel jaringan organ tubuh dapat menangkal serangan radikal bebas karena di dalam sel terdapat sejenis enzim khusus yang mampu melawannya. Tetapi karena manusia secara alami mengalami degradasi atau kemunduran seiring dengan peningkatan usia. Akibatnya pemusnahan radikal bebas tidak dapat terpenuhi dengan baik, maka Kerusakan jaringan terjadi secara perlahan-lahan.

Contohnya: di kulit menjadi keriput karena kehilangan elastisitas jaringan kolagen serta otot, terjadinya bintik pigmen kecoklatan (flek pikun), parkinson, Alzheimer. Karena dinding sel saraf yang terdiri dari asam lemak tak jenuh ganda merupakan serangan empuk dari radikal bebas.

ANTIOKSIDAN
Ketika antioksidan bereaksi dengan radikal bebas, mereka saling berikatan ,dan bersatu. Selanjutnya terbentuk radikal bebas yang baru yang relatif lemah dan tidak membahayakan.

VITAMIN A
Kinerja Vitamin A larut dalam lemak, dilaporkan dapat bereaksi dengan radikal bebas melalui struktur ikatan rangkapnya.

DAN JUGA VITAMIN E
Pada Vitamin E adalah anti oksidan yang larut dalam lemak ,yang perlu ditambahkan dalam makanan. Cara kerja Vitamin E sebagai anti oksidan adalaha Vitamin E berjalan di seluruh tubuh bersama molekul yang namanya Lipoprotein, dan dapat melindunginya dari oksidasi sehingga tidak terbentuk radikal bebas. Oksidasi dari lipoprotein ini merupakan langkah awal pembentukan: Atherosclerosis,pengerasan pembuluh darah dan berperan pada kerusakan hati.

DITAMBAH LAGI DENGAN VITAMIN C
Vitamin-C larut dalam air, tidak dapat dibentuk oleh tubuh jadi harus dari makanan atau supplement ( buah-buahan dan sayuran). Vitamin C ini secara kuat dapat melemahkan radikal bebas serta mempunyai peran yang sangat penting dalam meningkatkan system kekebalan tubuh. Vitamin C dan vitamin E berjalan di seluruh tubuh bersama molekul yang namanya Lipoprotein, dan dapat melindunginya dari oksidasi sehingga tidak terbentuk radikal bebas.

SELENIUM
Selenium terdapat di air minum, brokoli, kuning telur, bawang merah, bawang putih dan anggur merah Sebenarnya selenium bukan antioksidan tetapi berguna untuk produksi enzym-enzym yang berfungsi sebagai antioksidan

DAMPAK PENGGABUNGAN ANTIOKSIDAN

Packer Laboratorium menemukan bahwa beberapa antioksidan bila digabung mempunyai kemampuan yang lebih kuat. Contohnya: ketika vitamin E tidak berdaya terhadap radikal bebas, akan dengan sendirinya menjadi radikal bebas yang lemah, kemudian vitamin E dapat didaur ulang sehingga kembali menjadi vitamin E lewat bantuan Vitamin C. Kerja sama tersebut dengan cara mennyumbangkan electron ke vitamin E sehingga dapat kembali menjadi anti oksidan. Jadi kerjasama tersebut bermaksud untuk melindungi sesama anti oksidan agar tidak teroksidasi, siklus ini berjalan terus, dan dapat memelihara tubuh dari keseimbangan anti oksidan Selenium juga dapat bekerjasama secara sinergis dengan vitamin E sehingga mempunyai effek yang lebih kuat lagi.

Solusi dari Dalam dengan Minum Glutera Glutathione dan Collagen BCAA

 

Salam Sehat & Cantik dengan Glutera Indonesia